刊於2014年
位於新界粉嶺聯和墟以北的龍躍頭,是香港新界五大氏族之一,鄧氏的聚居處。原籍江西吉水, 此分支在十三世紀由錦田移居到此,並開村居住, 先後建立了「五圍六村」,至今已有八百多年歷史。其中老圍是最早建立的村子,而其門樓和圍牆在1997年1月31日被列為法定古蹟。
龍躍頭原居民代表之一,北區區議會議員鄧根年先生解釋,圍牆從前是用入作防衛外敵,但若敵人圍村,而村裏又沒水,那村民遲早也會因缺水不攻自破,所以才會將井設在圍內。到了六、七十年代, 村內裝了自來水,因此村民們就不再用井,現在已荒廢。今天,古井留下,只供村民和遊人追古思遠的遺蹟。