刊於2012年
大帽山座落於荃灣與元朗之間， 是全港最高和雨量最高的山峰。因春天常有大霧，故又名「大霧山」。每到寒冬，據說山上是全港「最凍」，所以不少遊人會特意上山一睹山上的結霜奇景。遊人登山頂即可俯瞰荃灣和九龍大部分地區，或遠眺林村山谷及廣東群山。此外，大帽山道曾作軍事用途，所以在山道上豎立的里程碑除了數字外，並未有其他文字或用途，值得遊人駐足留意。
三疊潭位於荃灣千佛山， 曾是著名的旅遊勝地。原名「大水坑」， 後得東普陀講寺創辦人茂峰法師改名。三疊潭源自大帽山，溪澗分為三層， 最高一層的水潭又可分成前潭和後潭， 前潭附有瀑布； 後潭位於瀑布之下， 水流急速； 中間層的水潭昔日曾供遊人和村民嬉水玩樂， 而該處有一「英雄石」， 是見證日軍侵華的歷史遺跡。後因城門水塘截了溪水， 再加上水質受污染， 所以三疊潭已經不適合嬉水游泳。
